کتاب خرده عادت ها از استیفن گایز
کتاب خرده عادت ها همچنین درباره شکست های پنهان در مسیر موفقیت صحبت می کند بسیاری از افراد برنامه های بزرگ برای تغییر زندگی خود می سازند اما پس از چند روز یا چند هفته آنها را رها می کنند این تجربه بارها تکرار می شود و در نهایت فرد احساس می کند توانایی ایجاد تغییر را ندارد استیفن گایز می گوید مشکل در اراده یا شخصیت افراد نیست بلکه در اندازه هدف هاست وقتی هدف بیش از حد بزرگ باشد احتمال شکست زیاد می شود خرده عادت ها با کوچک کردن هدف این چرخه شکست را متوقف می کنند وقتی انجام یک عادت بسیار آسان باشد احتمال رها کردن آن بسیار کمتر می شود در نتیجه فرد به جای تجربه شکست های پی در پی موفقیت های کوچک اما پایدار را تجربه می کند همین تغییر کوچک در روش می تواند مسیر زندگی را به تدریج دگرگون کند